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Ich sass vor meinem Notizbuch und starrte auf das Wort „Freude“. Ich bereitete einen Vortrag vor. Es fühlte sich an wie diese schönen Worte, die man oft von Coaches hört, die sich gut anfühlen, aber im echten Leben doch irgendwie schwer zu greifen sind. In der Coaching-Welt ist es üblich, genau hier zu starten: Wir listen unsere Werte auf. Freiheit, Sicherheit, Wachstum, Authentizität, Respekt, Freude, ... Am Schluss reduzieren wir sie auf die wichtigsten drei. Das ist ein we

In den letzten Newslettern habe ich euch davon erzählt, was im vergangenen Jahr passiert ist und was diese Zeit innerlich mit mir gemacht hat. Wie es ist, wenn plötzlich vieles nicht mehr steuerbar ist. Und was mich in dieser Phase getragen hat. Eigentlich wollte ich genau hier anknüpfen und über das Thema Kontrolle schreiben. Oder vielleicht eher darüber, was passiert, wenn wir sie loslassen müssen. Doch dann kam eine Einladung. Ich wurde eingeladen, an einem Event von Andre

Ich habe früh begonnen, nach Erklärungen zu suchen. Aus meiner natürlichen Neugier heraus. Ich wollte verstehen, warum ich so reagiere, wie ich reagiere. Warum mich manches sofort berührt, anderes kaum.

Ich habe mein Leben nie als Überforderung erlebt. Im Gegenteil: Es ist lebendig, in Bewegung, getragen von Begegnungen, Gesprächen und dem Gefühl, am richtigen Ort zu sein. Gerade deshalb habe ich lange nicht gespürt, wo meine Grenzen liegen.

Manchmal führt uns das Leben auf Wege, die man so definitiv nicht vorgesehen hat. Für mich fühlt es sich gerade ein bisschen an wie ein Neustart. Wie wenn du die Tür kurz schliesst, tief durchatmest und dann mit einem neuen Gefühl wieder öffnest. Du gehst hindurch und obwohl dort alles noch so ist wie vorher, weisst du: alles ist anders. In den letzten Monaten hat sich leise etwas verändert. Bereits im Frühling habe ich gespürt: der Fokus darf sich verschieben. Ich habe begon