BODY
Gesundheit ist für mich das Fundament.
Gesundheit begleitet mich eigentlich schon mein ganzes Berufsleben.
Als gelernte Pharmaassistentin und Ernährungsberaterin beschäftige ich mich seit vielen Jahren mit Ernährung, unserem Körper und der Frage, was wir selbst zu unserem Wohlbefinden beitragen können.
Mir war immer bewusst, dass Gesundheit nicht einfach selbstverständlich ist.
Dass es einen Unterschied macht, wie wir uns ernähren, wie wir uns bewegen, womit wir unseren Körper versorgen und welche Entscheidungen wir im Alltag treffen.
Das zu wissen und es immer konsequent zu leben, sind allerdings zwei verschiedene Dinge. Auch das kenne ich ziemlich gut.
Seit 2025 hat sich mein Blick auf Gesundheit nochmals erweitert.
Heute interessiert mich noch stärker das Zusammenspiel von Körper und innerem Erleben. Unsere Gedanken. Unsere Haltung. Stress und Ruhe. Die eigenen Grenzen. Was uns Energie gibt und was sie uns nimmt. Und wie bewusst wir überhaupt wahrnehmen, was wir gerade brauchen.
Für mich bedeutet Gesundheit deshalb heute nicht, möglichst alles richtig zu machen.
Sondern immer wieder hinzuschauen.
Was tut mir gut? Was braucht mein Körper? Und wie gehe ich mit mir selbst um?
Vielleicht ist Gesundheit für mich genau deshalb ein Fundament.
Nicht etwas, das einfach da ist.
Sondern etwas, mit dem wir immer wieder in Beziehung treten dürfen.
Gesundheit darf ins Leben passen.
Ich glaube nicht an die eine Ernährung, das eine Produkt oder die eine Routine, die für jeden Menschen gleichermassen richtig ist.
Dafür sind wir Menschen viel zu unterschiedlich.
Und unser Leben übrigens auch.
Was in einer Lebensphase wunderbar funktioniert, kann in einer anderen plötzlich überhaupt nicht mehr passen.
Deshalb interessieren mich weniger starre Regeln als Zusammenhänge.
Was tut mir gut?
Was lässt sich wirklich in meinen Alltag integrieren?
Was möchte ich verändern?
Und was ist für mich gerade realistisch?
Denn wir können noch so viel über Gesundheit wissen – wenn unser Alltag etwas ganz anderes erzählt, wird es schwierig.
Für mich darf ein bewusster Umgang mit Gesundheit deshalb auch unkompliziert sein.
Nicht perfekt.
Sondern machbar.
Ernährung, Pflege und das, was wir täglich wählen
Was wir essen, wie wir unseren Körper versorgen, womit wir unsere Haut pflegen und wie wir mit unseren Ressourcen umgehen, sind für mich keine voneinander getrennten Welten.
Es sind viele kleine Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen.
Nicht jede davon muss perfekt sein.
Zum Glück.
Aber ich finde es wertvoll, genauer hinzuschauen.
Was steckt in einem Produkt?
Woher kommt etwas?
Was braucht mein Körper wirklich?
Und entspricht das, was ich wähle, auch meinen eigenen Werten?
Genau diese Verbindung aus Gesundheit, Qualität, Bewusstsein und Nachhaltigkeit hat mich 2011 auch bei RINGANA angesprochen.
Warum RINGANA seit 2011 zu meinem Leben gehört
Ich war damals nicht auf der Suche nach einer neuen Produktlinie.
Ich wurde eingeladen, RINGANA kennenzulernen – und war einfach neugierig.
Die Frischeprodukte haben mich angesprochen. Aber genauso wichtig waren für mich die Werte dahinter und der bewusste Umgang mit Inhaltsstoffen, Ressourcen, Mensch, Tier und Natur.
Also probierte ich die Produkte aus.
Und blieb.
Seitdem sind sie ein fester Bestandteil meines Alltags geworden.
Nicht, weil ich glaube, dass ein Produkt alle Antworten auf Gesundheit liefern kann.
Sondern weil RINGANA für mich ein Baustein in einem viel grösseren Bild ist.
Ein Baustein, der zu meiner Art passt, Gesundheit und Nachhaltigkeit miteinander zu verbinden.
[RINGANA Produkte kennenlernen]
Wissen ist gut. Aber der Mensch davor interessiert mich mehr.
Meine Ausbildungen und meine langjährige Erfahrung geben mir ein fachliches Fundament.
Aber für mich beginnt eine gute Beratung nicht mit einem Produkt.
Sondern mit Zuhören.
Was beschäftigt dich?
Was möchtest du verändern?
Was brauchst du überhaupt?
Denn zwei Menschen können mit derselben Frage zu mir kommen und trotzdem etwas ganz anderes brauchen.
Und manchmal gehört für mich zu einer guten Beratung auch der Satz:
Das weiss ich nicht.
Oder:
Das gehört in andere Hände.
Ich muss nicht für alles eine Antwort haben.
Aber ich kann mein Wissen, meine Erfahrung und meinen Blick für Zusammenhänge einbringen und gemeinsam mit dir schauen, was für dich sinnvoll sein könnte.
Ich begleite meine Kundinnen und Kunden rund um die RINGANA Produkte, Ernährung und einen bewussten Umgang mit Gesundheit – persönlich, individuell und ohne dass aus jeder Frage gleich ein Verkaufsgespräch werden muss.
[Persönliche Beratung]
Gesundheit ist mehr als BODY.
Je länger ich mich mit Gesundheit und mit Menschen beschäftige, desto weniger kann ich Körper, Gedanken, Gefühle, Arbeit und Leben sauber voneinander trennen.
Wir nehmen uns schliesslich überallhin mit.
Was uns beschäftigt, verschwindet nicht einfach, nur weil wir gerade arbeiten.
Was uns Energie gibt, wirkt weiter.
Und was uns dauerhaft Kraft kostet, eben auch.
Vielleicht ist genau deshalb aus meinem ursprünglichen Interesse an Gesundheit mit den Jahren etwas Grösseres geworden.
BODY · SOUL · BUSINESS.
Drei Bereiche, die für mich nicht nebeneinanderstehen.
Sie greifen ineinander.
Und manchmal beginnt eine Veränderung in einem Bereich – und plötzlich bewegt sich an einer ganz anderen Stelle ebenfalls etwas.
Vielleicht beginnt Gesundheit mit Aufmerksamkeit.
Nicht mit Perfektion.
Nicht mit hundert neuen Regeln.
Und schon gar nicht damit, von heute auf morgen alles anders machen zu wollen.
Vielleicht beginnt sie viel kleiner.
Mit einem Moment des Innehaltens.
Mit der Frage:
Was tut mir gerade wirklich gut?
Und damit, die eigene Antwort darauf ein kleines bisschen ernster zu nehmen.